☀︎☾✦soluna
🔥 0 🔑 登入 简体

早安,回到自己的旅人

今天,給自己 5 分鐘。哪怕只是一次呼吸,都是回家的一步。

🕉️

0
連續天數
0
光的積分
0
完成練習

🌤 今日心情 Check-in

😊很好
😌平靜
😴疲憊
😰焦慮
😔低落

🤍 AI 成長教練

說說今天的感受,我會結合你的心情與練習紀錄,給你此刻用得上的建議。

🌙 今天的一句話

今天想從哪裡開始?

🌟 會員專區

登入後可上課、看進度、查付款記錄與訊息。

🔒 管理員入口

🌗 Soluna Journey

☀️
LIGHT
看見自己
💛
LOVE
相信值得
🌙
ACCEPT
擁抱自己
WHOLE
活出完整

📩 加入 Soluna 陪伴信

留下 email,我每週寄一封安靜的信給你:一個練習、一段陪伴、課程與活動的第一手消息。隨時可退訂。

🎓 課程與體驗

從免費的每日靜心,到一對一的深度陪伴。點「報名」就開始——留個 email,我把後續傳給你。

🌿 免費體驗課(每天做一點,慢慢認識自己)

🤍 一對一陪伴(真人,我親自接)

📚 系統學習

🧘 靜心練習

選一個,讓身體慢下來。做完會記進你的旅程。

🕉️

OM 呼吸唱誦

跟著光的呼吸,一吸一吐,安放此刻。
🎨

曼陀羅著色

用顏色填滿一個圓,也填滿一段安靜的時間。
🖌️

抄心經

一句一句,用書寫讓心慢下來(靜心練習,非宗教儀式)。
🌅

光的冥想

3 分鐘語音引導+頌缽,把柔軟的光帶回身體。
🔮

粉彩塔羅占卜

靜心提問、憑感覺選三張牌,含解讀指引與 78 張牌義庫。

💞 雙人數字配對

兩個人的數字放在一起,看見彼此的天賦、挑戰,和相處之道。感情、親子、事業夥伴、員工都適用。

🌱 我的旅程

你走過的每一步,都在這裡。

0
連續天數
0
光的積分
0
完成練習

📈 本週成長

練習
0
情緒
--
靜心分鐘
0
連續天數
0

🎓 我報名的課程

📖 練習記錄

🌙 心語紀錄

📩 我的陪伴信

溫柔提醒:這裡的一切都是自我覺察的陪伴,不是心理治療,也不取代專業醫療。如果你正經歷嚴重的情緒困擾,我會鼓勵你同時尋求專業協助。

soluna ☀︎☾✦